Dietista-Nutricionista en Elx/Elche
¡Bienvenido a Lucía Gonzálvez Nutricionista!
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud con una alimentación equilibrada y rica. Te proporciono las herramientas necesarias para que disfrutes del proceso y consigas tus obejtivos, ya sea para mejorar el curso de una patología o tu rendimiento en tu práctica deportiva.
¡Comienza hoy tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo!
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Cómo trabajo
Las planificaciones son 100% adaptadas a ti, a tu vida familiar, horarios y trabajo. El primer objetivo siempre será aprender a alimentarte y entender el porqué de las cosas, no seguir una dieta a raja tabla y cuando dejes de hacerla vuelvas a la situación en la que empezaste. Quiero que seas capaz de saber alimentarte según tus necesidades.
En consulta lo que hago es una consulta inicial y una segunda consulta de explicación de material unidas en un pack.
En la primera consulta, de una hora aproximadamente, hacemos la entrevista personal, quiero que me cuentes sobre cómo organizas tu día a día, preferencias alimentarías, intolerancia, alergias, enfermedad, también revisamos resultados de analítica reciente. Además te hago la antropometría, vemos la composición corporal y te explico todos los resultados. Una vez tenemos todo esto ponemos los objetivos que queremos conseguir, ya sea a nivel composición corporal, pruebas deportivas, rendimiento, salud y/o de educación nutricional.
En la segunda consulta de explicación del material, que será días después o la semana siguiente, te envío y explico todo el material: los menús, recetas, comidas entre horas, etc. Y ponemos fecha para la siguiente consulta de seguimiento. La duración es de 30-45 minutos aproximadamente.
Las consultas de seguimiento son una vez al mes o cuando creamos conveniente, según se necesite. Se realiza la valoración de la composición corporal, se modifica la planificación nutricional según el feedback y cambios del paciente, se valora el progreso en la consecución de los objetivos, etc. La duración es de 45 minutos a 1 hora aproximadamente.
Para consultar precios y horarios escríbe por whatsapp o llámame en el siguiente número de teléfono:
Sobre mí
Mi nombre es Lucía Gonzálvez y soy de Elche (Alicante). Soy una apasionada de la nutrición y ayudo a pacientes y deportistas a mejorar su salud y rendimiento aprendiendo a alimentarse según sus necesidades.
Considero que en la salud influyen muchos factores por eso estoy formada en nutrición deportiva, nutrición clínica y nutrigenómica. Estudié el Grado de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Alicante los años 2015-2019. Después compaginé el trabajo en consulta con el Máster Oficial de Nutrición en la Actividad física y el Deporte de la UCAM. Este último año 2022 he curso en Palma de Mallorca el Máster Oficial en Nutrigenómica y Nutrición personalizada, ampliando mis conocimientos sobre la nutrición molecular.
- Número de colegiada en la Comunidad Valenciana: CV00954
En mi tiempo libre me encanta comer y disfrutar de la comida, pasar tiempo en la naturaleza, practicar deporte y pasar tiempo con mi familia.
"Ayudo y acompaño, tanto a mis pacientes a conseguir un buen estado de salud, como a mis deportistas a estar fuertes y sacarle el máximo rendimiento a sus entrenamientos."
¿Listo para mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación adaptada a ti?
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